Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja
Pacjenci.pl > Właściwości Sałaty

Właściwości Sałaty

właściwości sałaty

sałata
22.02.2024 17:44 Najzdrowsze sałaty do kanapki. Wspomagają wzrok i spowalniają starzenie

Sałata kojarzy się głównie z niskokaloryczną przekąską, zalecaną w diecie odchudzającej. To jednak znacznie więcej niż tylko smaczny i lekkostrawny dodatek do potraw. Sałata stanowi doskonałe źródło cennych składników odżywczych i warto wprowadzić ją do jadłospisu również ze względu na jej walory zdrowotne. Które rodzaje sałat są najzdrowsze? Przedstawiamy trzy z nich.